CPサロン
食物繊維の多く含まれている、さつまいもやゴボウ!
食物繊維にも水溶性と不水溶性があり、さつまいもやゴボウは不水溶性なので便秘を逆にひどくしてしまう事があるそうです!
キーウィやバナナや納豆がいいらしいです。
特に納豆は発酵食品だからいいそうです☆
巻き寿司のくまさんとキャンディを作りました。
キャンディは甘いお寿司なんですよ!
参加されたレディさん達も私も、もくもくと作っていました。楽しかったで〜す
来月はお雛様を作る予定です☆
今日、結婚30年!
真珠婚です。次女がケーキを買って来てくれました☆
次女コメント!
30年よく一緒におるね。
写メを撮るのに主人に
ケーキを持たせ、あんたは移らんくていいからね!って言ったら
主人コメント!
あんたあんたと言われて30年31年目のスタートがあんたで始まった〜(>_<)
別にいいじゃないですかね〜(^O^)